StepOne Yoga
Quem somos
Leonor Feron Buzaglo
Leonor é surfista, vegan e Yogui . Foi descoberta pelo yoga aos 16 anos e observando o seu poder em si e na sua vida, acabou por fazer do Yoga a sua profissão, com o objectivo de partilhar tudo aquilo que vai aprendendo e lhe tras paz e felicidade.
É tambem professora de surf, unindo por vezes as suas duas paixões, em retiros e práticas.
Obteve a sua primeira formação para professora no curso de yoga ministrado pelo professor Pedro Kupfer, aprovado e avalizado pela Aliança do Yoga do Brasil.
Na India, em Yoga Vidya Gurukul (Universidade da linha Satyananda) realizou os cursos de Yoga terapia e yoga pré e pós natal. Sendo certificada e reconhecida na India como Terapeuta nas áreas referidas.
Realizou tambem o curso intensivo de Iyenger com Usha Devi em Omkarananda Ganga Sadan em Rishikesh.
Tambem na India, estudou e praticou com alguns professores, como Surinder Singh, e Gandhar Mandlik (Rishi Dharmachandra).
Participou em diversos eventos e workshops de Yoga, aprofundando o seu conhecimento de técnicas de ajustes direccionadas ao aperfeiçoamento do ásana, anatomia do Hatha Yoga, e anatomia sutil do Yoga,
Estuda Meditação Budista e Mindfulness, tendo já realizado cursos com Sagara Pryia.
Yoga para crianças
Formada em yoga para crianças através do Rainbow Kids, Escola de Yoga para Crianças registada na Yoga Alliance do Reino Unido. A sua experiência com crianças engloba aulas de yoga e surf que lecciona, e aulas particulares de yoga para crianças com problemas de aprendizagem, hiperatividade e asperger executadas como complemento à intervenção de psicólogos clínicos.
Ayurveda
Realizou os cursos de healing marma teraphy e de massagem Ayurvedica no ayuskama ayurveda institute em Rishikesh, India.
Com formação em Abhyangam, Marma massage (energy points), Ayurveda no Yoga consoante a constituição do indivíduo (dosha) e remédios caseiros Ayurvédicos.
Hugo Abecasis
Nascido na Ordem Terceira em Lisboa em 1978. Desde a sua infância sempre se dedicou às Artes, nomeadamente desenho e pintura. Com uma grande paixão também pela música, mais tarde decidiu estudar Jazz durante alguns anos no Hotclub e música clássica no Conservatório Nacional.
Yoga
Iniciou-se no Yoga em 2000 por influência da sua mãe que já era praticante. Em 2005 teve a sua primeira formação de professores de Yoga em Portugal e desde então tem continuado a explorar esta prática e a aprofundar os conhecimentos do Yoga fazendo agora parte da sua vida.
Em 2009 fez o Teachers Training Course na escola Yoga Vidya Gurukul em Kaivalya Nagari – Índia (escola da linha Satyananda).
Participou em diversos eventos, retiros e Workshops de Yoga e meditação Budista. Em 2011 finalizou o seu curso de especialização em Filosofias Orientais leccionado na Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa.
Desde que iniciou este percurso frequentou sempre aulas de Yoga passando por vários métodos como Iyengar, Ashtanga Vinyasa, Shivananda Yoga, Yoga dinâmico, Anusara Yoga, Acro Yoga, etc.
Aprendeu e frequentou aulas e workshops com alguns professores Portugueses e estrangeiros como Teresa Caldas, Nuno Cabral, Pedro Kupfer (Uruguai), Godfrey Devereux (Yoga dinâmico), Noah Mckenna (Anatomy and Kinesiology – Mysore, Índia), Gonçalo Alcântara (Ashtanga de Monsanto), Eddie Stern e Jocelyn Stern (Ashtanga Yoga New York), Louis Ellis (Ashtanga Rishikesh, Índia), David Keil (Yoga Anatomy), Gernot Huber (Yoga Anatomy – Chiang Mai, Thailand), entre outros professores.
Em 2012, estudou e praticou Ashtanga Vinyasa no Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute em Mysore – Índia.
Ayurveda:
Iniciou a sua formação em Ayurveda em 2007 e tem vindo a formar-se com vários professores e médicos tanto em Portugal como na Índia. Actualmente é certificado como Terapeuta Ayurvédico pela Asho School of Ayurveda and PanchaKarma de Dhramsala e pela Hemadri Ayurveda Center em Rishikesh – Índia.
Formação em Ayurveda: .
Massagem Terapêutica Ayurvédica; . Ayuryoga Massage (estilo Kussum Modak); . Abhyanga; . Kalari Massage; . Marma Massage; . Tratamentos suplementares Panchakarma: Shirodhara, Pinda Swedana, Pizhicchil, Netra Basti, etc; .
Diagnóstico Ayurvédico; . Terapia Ayurveda e a Mente; . Alimentação e Estilo de Vida saudável na visão Ayurvédica; . Ayurveda no Yoga consoante a constituição do indivíduo (dosha); . Remédios caseiros Ayurvédicos.
Osteopatia
Actualmente frequenta o curso de Osteopatia Craneal dado pelo Instituto de Salud Integral Kiros de Sevilha. Tendo concluído já os cursos de Osteopatia Estrutural e Visceral, procura integrar este conhecimento no Yoga e desenvolver o seu trabalho em Anatomia e Bio-mecânica no Yoga.
Thai Yoga massage
Certificado pelo instituto ITM – International Training Massage School, Chiang Mai – Thailand:
Nível I – fundamentos da Thai Massage . Nível II – Thai Massage (nível intermédio) . Nível III – linhas energéticas Sen (nível avançado) . Nível IV – Thai Massage terapêutico (nível avançado) .
Thai Massage Teacher Training, Thai Foot Reflexology Massage, Drenagem linfática pela Ong School, Chiang Mai – Thailand